La importancia del autoestima

 ¿Porque importante la autoestima?

• Favorece un mejor estado de ánimo y estado de bienestar general.

• Motiva y da energía para conseguir metas y superar de forma saludable los fracasos.

• Es un factor de protección inespecífico.

• Afecta el proceso de toma de decisiones, las relaciones, la salud emocional y el bienestar general.

• Influye en la motivación, ya que las personas con una visión sana y positiva de sí mismas comprenden su potencial y pueden sentirse inspiradas para asumir nuevos retos.

• Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, lo que influye en nuestro comportamiento.
• Favorece un mejor estado de ánimo y estado de bienestar general.
• Es un factor de protección inespecífico, es decir, reduce la probabilidad de sufrir problemas de carácter psicológico y social en general.
• Ayuda a la persona a ver con claridad cuáles son sus virtudes y defectos, lo que facilita la realización y seguimiento de las metas.
• Es bueno para que la persona lleve una vida alineada con sus valores y con sus prioridades y las cosas que son importantes para ella.